Jaké to je vydat se do zahraničí a půl roku studovat na cizí univerzitě? Chci se s vámi podělit o svoje zážitky a zkušenosti, které budu 6 měsíců sbírat na Univerzitě v Rostocku. Dnes začínáme příjezdem...
Chceš s novým akademickým rokem pracovat nejen na svém intelektu, ale také na své fyzičce? Fitness 14 nabízí studentům tříměsíční vstupy za hubičku!
S každým zkouškovým to přichází - zas a znovu. Poctivě si do hlavy vtloukáte celý půl rok krkolomné definice, abyste pak odcházeli od zkoušky s brekem. Zatímco vaši kolegové, kteří se učili sotva den předem, to nějak uhrají na trojku a spokojeně si vykračují po kampusu. V čem je problém?
Nepatřím mezi příznivce piva. Po požití půllitru si připadám nasáklá jako houba a po dvou už mám dokonce problém s výslovností. Přesto ho mám svým způsobem ráda. Díky němu jsem udělala všechny zkoušky. Nevěříte? Já ano.
Mezi vším tím studiem, které zaměstnává především naše mozkové buňky, by si měl každý z nás vyšetřit nějaký ten čas na udržování své tělesné schránky v přijatelné kondici.
Spálíte až 400 kcal, zbavíte se stresu, podpoříte metabolismus a detoxikaci organismu, okysličíte krev a samozřejmě posílíte a zformujete postavu. To vše za 30 minut zcela zdarma. Výmysl nebo reklamní tah fitnesscentra? Ne. Je to běh.
Zkouškové období je často spojeno s nadměrnou mírou stresu. Ten je pro některé jedince právě tím, co je dokáže přinutit, aby se na zkoušku dobře připravili. Pro jiné je ale ochromující a velmi nepříjemný. Jaký má ale stresová zátěž vliv na zdraví studentů a jak proti němu úspěšně bojovat?